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Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, der Organisation einer Veranstaltung oder einer Master Class, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an info@countryfitness.it oder rufen an unter +39 346 8660516.

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Was ist Country Fitness?

Country Fitness stellt eine Fitness-Lektion dar, beginnend mit Erwärmung bis hin zum Stretching durch Routine mit pyramidaler Progression: niedrige und hohe Impact-Aerobic, Koordination, Kraft, Muskelaufbau und Dehnung, Kämpfe und Verfolgungsjagden, Gesellschaftstänze und irische Tänze , eine Zeitreise durch die Geschichte der Country-Musik.

 

Die Pre-Choreografien der einzelnen Songs, erstellt und vorbereitet nach den internationalen Vorgaben für Aerobic, und die vorgeschlagenen Muskelaufbau-Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.

 

Die Pre-choreographierte Formel macht das Lernen und Lehren ganz einfach.Bei den Schulungen werden alle benötigten Materialen zur Verfügung gestellt. Um an der Ausbildung teilzunehmen, genügt es, Fitness-Aktivitäten oder Country Line Dance zu praktizieren.

 

Werden Sie Country Fitness Trainer!

 

Lehren auch Sie Country Fitness in Ihrem Fitness-Studio! Lernen und Lehren macht Spaß und ist einfach, dank der Pre-Choreographie Formel! Für die Schulungen werden alle notwendigen Unterrichtsmaterialien (manuell und Unterrichtsplan) zur Verfügung gestellt und die abschließende Zertifizierung berechtigt Sie, das Programm zu unterrichten.

 

Die Lehre von Country Fitness entwickelt sich in 10 Musiktiteln, einjeder zielt darauf ab, eine andere motorische Fähigkeit zu stimulieren:

 

  • Herz-Kreislauftraining
  • Koordination
  • Stärke
  • Widerstand
  • Propriozeption und Stabilität
  • Geschicklichkeit und Reflexe
  • Wettbewerbsfähigkeit
  • Muskeldehnung und Entspannung

 

Die Ziele der Lektion:

 

  • Spaß
  • Verbesserung der motorischen Fähigkeiten
  • Gewichtsabnahme und Muskelaufbau
  • Musikkultur
  • Die einfachen Choreographie - Vorschläge sind innovativ, unterhaltsam und sehr trimmend.

 

Trainingskurs

 

  • praktische Lehre
  • Die Geschichte der Country Music und des Country Dance
  • Die Schritte von Aerobic und Country
  • Der Unterrichtsplan
  • Die Achsen und Ebenen im Raum
  • anatomischen Positionen
  • Toning und Stretching

 

Abbildung Lehrer

 

  • Unterrichtsmaterialien
  • Ausbilder Handbuch
  • Raster der schriftlichen Lehre
  • Abschlusszeugnis

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